Lagúna diéta.

Súly:-10 deka. Hallom a hahotázást kedves olvasó,de hidd el..naggggyon nehéz
Magasság: Hatalmas.
Hangulat: Áldottnak érzem magam.
Edzéssel eltöltött idő: még egy nulla. Vegyük úgy,ma pihenő nap volt.
Étkezés: pirított, csökkentett szénhidrátú kenyér,2 tejeskávé,házi baracklekvár, egy szelet csokis süti, két kis burgonyás pogi. Kutyafuttában.
Bővebben: Uhh...ma rohanós nap volt és egyáltalán nem tervezős.
Először is, köszönetet szeretnék mondani az ALDI-nak,akik a csökkentett szénhidrátú kenyeret forgalmazzák, aztán a Privileg cégnek,akik szuper kenyérpirítót dobtak piacra és Varga Regina Gina-nak,aki nagy könyörgések után nekem adta a házi baracklekvárját
Ma semmiképpen nem tudtam edzeni,mert vártam,h csodálhassam a lagúnákat csónakból nézve. Még enni sem volt kedvem,mert annyira izgatott voltam. Csodaszép látvány volt a szinte érintetlen terület. Azt hiszem, a gyomrom, a lelkem,az egész testem ezzel lakott ma jól.
Holnaptól kőkemény edzés. Habár..majdnem minden nap ezt mondom :)))
Egyébként..szerintem.... a pocakom lejjebb ment, és a gravitációnak még mindig ellenáll dekoltázsomnak és nőiességemnek igen fontos része.

Banális banán is.

Súly: 40 deka. mínusz!
Magasság: változó
Hangulat: detto
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc
Vízivás:másfél
Bővebben: Talán rossz időszakban kezdtem a diétát,mert nem vagyok vmi feldobott. Hangulatváltozások,miegymás, ami egyébként akár a sportban is levezethető lehetne. Ma ki is használtam. Annyira mérges voltam,h könnyedén letekertem 20 percet a bringán. Aztán megnyugodtam. Vad hasazás, és karizom erősítés.
Reggel egy banán,egyszerűen több nem ment. Aztán víz..víz..víz...délután pedig megnyugvásképp a Vanilinből egy tornádó szelet. Na. Hát erről is bővebben. Csokoládé és vaníliapuding keveréke a tetején,az alja pedig csikis piskóta. Mmmm...egy csésze melange és tárámm...diétás ámokfutásom be is teljesedett. Közben egyoldalú beszélgetések,miegymás :))

Negatív gazella.

súly: -20 deka. A kezdetekhez (aug.18) képest - 1 kg.
Magasság: folyamatosan csökken.
Hangulat: hárpia.
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc.
Étkezés: tejeskávé,kakaó, csilis bab,2 db teljesen kiőrült kifli (nem a Kámaszútra kis kiflije)
Vízivás: két liter

Bővebben: Mit mondjak? Mintha látszódna vmi. Vagy csak én próbálom pozitívan szemlélni combjaim?
Reggel semmi mást nem kívántam,csak h felüljek a bringára és megigyam rajta a tejeskávét. Szerintem az is ér. Legalább megközelítettem a sporteszközt. Olyan 1óra körül megettem a maradék négy kanál csilis babot,két totálisan kiőrült kiflivel. Éljenek az örmények! A pékségük eszméletlen!
Felhívott Ágó és egészséges életmód tanácsot adott. Ő jobban bírja az alkoholt,mint én, de legalább a nővére zumbázik és állítólag bitang testet csinál. Holnap megnézem a jutubon.
Tulajdonképpen a lelki vergődésemnek köszönhetem,h egy árva falatot nem ettem már délután,csak a Fanni maradék csirkecombját,amit fel se írtam,annyira maradék volt. Tök olyan vagyok,mint a Rozikutyánk. Az is mindent megevett, amit a tányéron hagytak. R.I.P
Mire feleszméltem,h éhes vagyok,be is esteledett és még egyet facsartam pszichémen.
Azonnal hasazni kezdtem,meg a szokásos lábsúlyok. Gyakorlatok a gazella testért. Csak h bizonyítsam, a soványviki szépviki. Dagiviki,nemjó viki. Frászkarikát! Baromira kifelé kéne már sugározni. A negatív embereket állítólag messze elkerülik. Eszembe is jutott a Ben-Hur című filmből a leprások földje. Azokat az embereket is elkerülték,de azért gondoskodtak róluk. Néha leeresztettek egy kis káposztát és kenyeret.
Mondjuk...a káposzta jóóóó....de a kenyér? Tiszta szénhidrát...

Kövér nulla.

súly: +20deka
magasság: süllyedés
Hangulat: legalja
Edzéssel eltöltött idő: nagy nulla.
Étkezés:melegszenya,csoki, frankfurti virsli,saláta.
Vízivás: másfél liter, de gondolatban legalább még 8 feles (hp)
Bővebben: A reggelim 1 db paradicsomos stanglival kezdődött,az elmaradhatatlan zsiradékkal,a vajjal (csak h a vitaminok be tudjanak majd épülni a szervezetembe) és füstölt sajttal. Hogy jobban összemenjen a reggeli és kicsit kisebb legyen,gondoltam egy merészet és grillezni kezdtem. A sajt megolvadva parányira töpörödött, a vaj pedig szinte el is tűnt. Ez ám a diétás trükk! Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Ezt követően lementem Mimihez,aki megkínált rózsavirág töltésű csokival. Hát...basszuss..olyan volt,mintha folyékony szappant nyalogatta volna. Azonnal kértem a trüffeles bonbonból,ami az asztalán figyelt. Legalább három kellett hozzá,h az illatos borzalmat feledni tudjam.
A majdnem sokkhatástól totálisan elment a kedvem az evéstől. Csak olyan dél felé jutott megint eszembe,h a testet táplálni kell,h a lélek el ne sorvadjon. Még jobban. Innentől kezdve teljes mértékben egészséges dolgokat ettem. Két frankfurti virslit megsütöttem és zöldsalátával betermeltem. Ennyi.
A sport kimaradt,de cserébe egy kedves barátom gondoskodott róla,h ne jusson eszembe semmilyen étel,ital, életkedv és úgy maga az egész létezés.
Ez egy ilyen nap volt. Nulla sport,nulla életkedv...de vhogy ez is hozzátartozik a diétás viszontagságaimhoz:)
Na,majd holnap!

Diétás Chuck-i.

Súly: stagnál. Vajon miért?
Magasság: égig érő paszuly.
Hangulat:
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc
Étkezés: saláta, barna rizs babbal, fél szelet torna és áááá...igen! Andinál kettő db banáncsoki.
Vízivás: másfél liter,de meg tudom magyarázni
Bővebben: A reggel még egész nagy lendületben ment. Befóliáztam magam,még mindig Mimi javaslatára és mint egy szorgalmas uzsonna, tekertem a bringát. Aztán saláta,de ahogy anyám csokitortája figyelt a tányéron..na, az vmi felháborító volt. Némán, de szigorúan követte tekintettem. Szinte kötekedett. Néztem jobbról, néztem balról, h tudnék úgy fogást találni a villával rajta,h ne legyen testemben kalória. Háát..találtam. Olyan csapást mértem rá,h azonnal eltűnt a szemem elől.
Ezután természetesen salátát is ettem. Elvégre diétázom.
Délben barna rizst főztem, babbal...ééééés...akkor. Éreztem,h fáj a torkom. Még a vízivás is fájt. Anditól kértem fájdalomcsillapítót, de olyan nehéz volt lenyelni azt is, h két banános csokit kellett ahhoz betolnom, h jóérzés legyen.
Most így,este 9kor végig gondolva a napot, megcsinálom a hasazást és a kargyakorlatokat. Holnaptól a diéta Csák Norisza leszek. Az már tuti.

Cukormentes őrület

Egy hét telt el és úgy érzem,h fejlődtem. Mind agyban,mint testileg. Csak még nem látszik. Egyik sem.
Súly: - 10 deka. Még most sem nevet.
Magasság: nőttem megint.
Hangulat: Édes
Edzéssel eltöltött idő: 50 perc
Étkezés: Édesség,sütemény, gluténmentes ez meg az.
Vízivás: két liter. A szokásos.
Bővebben: A reggelt vegyük úgy,h egyfajta performance volt. 30 perc tekerés biciklin, szabad levegőn,de azért megcsúfolva a természetet,mert a teraszon. Combom,fenekem,hasam betekerve folpack-ba,mintha vmi óriási tízórait csomagoltam volna.Szakadt rólam a víz,de én kitartottam végig az utamon.
Aztán délelőtt elszabadult a pokol a diétás boltban. Mintha minden termék a polcokon csuriban lett volna. Gluténmentes,cukormentes,tehát tonnaszámra lehetett enni. Aham, persze. Kalória volt a javából. Alig vártam,h este vezekeljek és bűnhődjek. Te jó ég! A fogyókúra mazochistája lettem :))
A lábsúlyok,mint egy gályarab lánca, a feladatok pedig könyörtelen hasazásban merültek ki.
Szerintem legalább 1354663843 db-ot kellene ahhoz megcsinálnom,h a mai nap kiegyenlítődjön.
Kíváncsi leszek,h holnap reggel majd mennyit mutat a mérleg.
Aki eddig követett az kérem,h ne vegyen részt velem a formálódásom ámokfutásában. A napnál is világosabb lett,h éretlen vagyok még a diétához.
Bármi elcsábít,ami édes,habos és jó az illata.
Holnaptól megpróbálok még erősebb lenni. Nem is megpróbálom! Kőkemény leszek. Beleadok majd 110 százalékot! (lásd. szerelmi bájital c. filmben)

kifogás,nem nyafogás.

A tegnapi kicsit megkésve,deeeee...
Súly: Pontosan egy hét után -80 deka. Nem cikizni
Magasság: 1 hét után valahogy ugyanaz
Hangulat: a legjobb
Edzéssel eltöltött idő: Nagy nulla. Mondjuk rá,h pihenő volt.
Étkezés: sváb káposztás pogi, 3 db virsli, csilisbab.
Vízivás: két liter.
Bővebben: szóval egy hét után se tudom megállni,h ne egyek vmilyen szénhidrátot reggelire. Így történt meg,h a sváb káposztás pogi bekerült a gyomromba. De tulajdonképpen ne is számítsuk,mert olyan kicsi volt,h max. csak három falat lehetett.
Délben 3 db virslit is betoltam és erre is van magyarázat. Kettőt szerettem volna,de a Fanni nem kérte az övét. Egy jó anyuka pedig mindent megeszik,mert ételt nem dobunk ki. Még a kutyának se :)))
Este csilis babot főztem. Atyaég! Egy tányér befigyelt és megint egy kifogás:))...mert fájt a fejem,bevettem gyógyszert és ahhoz előtte kellett ennem. Edzés kimaradt és ezt is szépen kidumálhatom. szükséges egy pihenő nap. Hááát...ezt jól ellőttem.

Nem adom fel!

Súly: valahogy - 80deka a kezdetekhez képest. Lehet a mogyorókrém miatt?! ezt majd külön kibeszélem...
Magasság: még mindig kövér...állítólag.
Hangulat: a magasságom miatt, ma aggódó.
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc.
Vízivás: Legalább az állandó. Két liter.
Bővebben: Mimi adott egy guriga folpack-ot, h majd jól feloldódok alatta. Holnap kipróbálom. Tulajdonképpen az egész testemet kéne betekernem vele,még a fejem is,mert olyan nagy. Hm. De az már nem olyan szado-mazo játékszer?! a fene se tudja..mindegy,,szóval ennyit a folpack-ról. Reggelire megettem egy kistányér tejbegrízt. Atyaég...de imádom az édességet. Aztán a bűntudat miatt letekertem erős tempóban 20 percet a bringán. Délben egy szelet rántott sajt és most este jöttem rá,h egész nap többet nem is ettem. Ja? De igen. Egy sváb káposztás pogácsát. Háát..ha most számolnám a kalóriát..nem lenne sok.
A szokásos súlyzós edzések,főleg has tájékon. Egyelőre,még...ne adom fel! 
https://www.youtube.com/watch?v=kSwnatqhKog 

Az első igazi mínusz.

Hangsúlyozom még mindig,h ez nem vmiféle fogyókúrás blog. Csak most az az időszakom van,h le szeretnék adni 10 kilót bizonyításképp. Semmi több. 

Súly: - 1kg
Magasság: érzésre 3 méter
Hangulat: merengő
Edzéssel eltöltött idő: 45 perc
Étkezés: csokis perec, uborkasaláta,hal,sült zeller.
Vízivás: 2 liter
Bővebben:
Ébredés után kimentem a teraszra és felültem a bringagépre. A nagy lendület 15 perc után alább hagyott. De legalább már elkezdtem. Holnap majd többet tekerek.
Később a diétatörténelem legnagyobb üzletét kötöttem. Mimivel elcseréltem a 20 deka gombámat két db csokis perecre. Olyan büszke voltam magamra,h befaltam.
Aztán egyből bűntudatom lett,ezért legyalultam egy kis kígyóuborkát és fokhagymával, fekete olívával,na meg egy kanál tejföllel összekeverve azt is befaltam. Ebédre a szokásos tengeri hal volt,de most mellédobáltam néhány zellerkarikát.
Késő délután végigcsináltam a súlyzós gyakorlatokat. Basszuss..egyre több hasazást tudtam megcsinálni!
Kaptam egy kis lendületet ezzel az egy kiló mínusszal....de azért tudnék este enni ...:)

Cukorkavilág.

Súly: -70 deka
Magasság: nőttem. Főleg este. Felvettem egy magassarkút.
Hangulat:ohmmmm...
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc
Étkezés: Szigorúan.
Vízivás: két liter.
Bővebben: Annyira fáradt voltam,h reggel csak ránéztem a teraszon lévő szobabringára. Egész jól mutatott. Na mindegy...
Aztán reggelire betermeltem egy olívás stanglit. Atyaég! Láttam a mennyországot. Délben hal,zöldségek,rengeteg cékla. De ezt hagyjuk is,mert megettem három teáskanál mogyorókrémet. Basszus...nem bírtam ki. Most is itt van előttem. Esküszöm, néz rám. Mit néz! Megelevenedett. Hallucinálok? Édességelvonási tüneteim vannak?!
Délután...ahogy elnéztem Fannim, cukorka rózsaszín szoknya volt rajta, madártejszínű felső és a hajában egy meggyzselé színű csatt. Mindenhol desszert...finomság...nyalánkság...
Ráadásul..most a Belga csoki című száma forog a fejemben.
Erősnek kell lennem,mert az egész mindenséget most édességnek látom.

Letűnt marcipán.

Súly: állandó
Magasság: talán nőttem.
Hangulat: bizakodó.
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc.
Étkezés: csökkentett lekvár papucsban (lekváros papucs lipótiból), tonhalsaláta, titokban egy teáskanál mogyorókrém, grillezett hal céklával.
Vízivás: két liter.
Bővebben: Ma újra tanulmányoztam a szálkásítás mikéntjét. Szóval kiderült számomra...nem azt jelenti, h bemegy a bőröd alá és ki kell piszkálni egy tűvel. Basszus...itt diéta van és súlyzózás.
Fogtam a lábsúlyokat és azzal emelgettem a csülkeim. Meg kézi súlyzóval végeztem néhány karemelést. Ja? Hasaztam is. De ez még mind nem volt elég. Felcipeltem a tetőtéri teraszra a szobabringát és elhatároztam,h holnaptól tekerni fogok minden áldott nap fél órát a reggelbe.
Megnéztem egy Shakira klippet is. Ez a cél. Hát..igen. A program ezek szerint eltart majd egy ideig...mire így fogok kinézni :D Főleg úgy,h a múltori sütik mellett ott figyelt egy gombafigura marcipán a konyhapult kis polcán.....és még mindig ott mosolyog.
.......vagyis csak mosolygott :))...(hammmm...)

Farkasdilemma.

Súly: tonna
Magasság: mélység
Hangulat: világvége
Edzéssel eltöltött idő: 50 perc
Étkezés: még a rozsdás kerítést is. Farkaséhség.
Vízivás: két liter.
Bővebben: Rengeteget gondoltam ma az éhező gyerekekre,a világban dúlt háborúkra, az értelmetlen szenvedésekre. A Disney csatornán vetített Mulán című rajzfilmen sírtam, rengeteg csokoládét ettem, fél pizzát, de azért salátát is. Miközben legbelül érzékenységem kitörni készült, hirtelen agresszivitást is éreztem. Persze,amelyik nő ezeket a sorokat elolvassa, mindjárt rájön,h havonta egyszer talán vele is megtörténik mindez.
Nincs akaraterő, csak érzelmek. Így kérem szépen, még a brutál diétám se működik. Nem mintha eddig kőkemény lett volna
Holnap bekeményítek és büntetésből kétszer végig nézem Rubintréka hasizom tornáját.

Mézes szenvedés

Súly: -30 deka.
Magasság: mintha kisebb lennék?!
Hangulat: vegyi.
Edzéssel eltöltött idő: nulla
Ennek magyarázata: egész délutántól tartó kirándulás,sétálás szabad levegőn..sz'al most ez volt a sport.
Étkezés: lasagne, saláta, mééééézeskenyéééér. bocs.
Vízivás: 2 liter.
Bővebben: úgy kívántam egész nap a szénhidrátot és az édességet,mint amikor várandós voltam. Rá is jöttem a miértjére. Női napok. Jó kifogásnak tűnt,ezért hopsz két szelet mézeskenyér le is csusszant. Büntetésből este a pizzériában vízen és jegeskávén kívül semmit sem ettem. azt hiszem,egy hős vagyok
Holnap muszáj lesz sportolnom vmit. Átnézem majd a videókat a neten. Az ér?!

Lassú átállás.

Ez egy általános blog. Semmi csacskaság, nőcis izék. Csak én. És te,olvasó :)
De most jelenleg ez is hozzátartozik az életemhez. A kilók. Aki pedig bántja őket,jól kiszúrok vele...és megpróbálok változtatni :D :D 
 


Súly: Tökéletes.
Magasság: ??!!
Hangulat: Vidám.
Edzéssel eltöltött idő: 40 perc
Étkezés: rozskenyér „szendó”, barna rizs meg a zöldségek, hal.
Vízivás: két liter, de még mindig azt tartom,h vizet igyanak az állatok.
Bővebben: Reggel muszáj szénhidrátot ennem, mert ha nem…ááááááá…idegroncs leszek. Két szelet barna kenyér, zsiradéknak vaj…atyaég…imádom az enyhén sós vajat, kígyóubikarikák és kettő szelet füstölt mozzarella volt. Hanyagul ráhelyezve. Na, ezzel gondoltam,elleszek. Basszuss…olyan éhes lettem pár óra múlva,h azonnal előre toltam az ebédet. Barnarizs, vegyi zöldségek és savanyúság. Vmi káposztaizé volt, répával. Persze, ezáltal mindjárt korán jött az uzsonna, tengeri hal várt a tányéron fűszeresen és most ott tartok,h hallom,ahogy a hűtőhöz hívogat az a puncsszelet,amit még a Gina hozott. Gyereeeee…egyél meeeg! Mióta tud beszélni egy sütemény?! …hogy eltereljem a figyelmet, tornavideókat kezdtem nézegetni. Aszonygyahogy. Rubintréka….metállédi…Béres Alexandra…lifetilt, Balogh Tamás. Az utóbbi ütős. Na mindegy….meg az újpalota fitneszgyakorlatok. Egyébként, Humbák Ferire kíváncsi lennék milyen súlyban van,mert mint kiderült,az alkohol iszonyat kalória. Viszlát, fehér bor?!
Most még azé' ennék ám...vajon kibírom?....

Határ.

Elhatároztam,h leadok 10 kilót. Most pontosan fogalmam sincs,h mennyi vagyok és egyébként se árulja el egy igazi nő , de titokban majd méredzkedem
A lényeg,h most meg szeretném mutatni,h 10 kilóval kevesebbet nyomva sem leszek jobb vagy rosszabb nő. Aztán persze, visszacsinálok mindent,de kib*ttul idegesít,h ettől függhet egy boldogság. A frászkarikát!
Sz'al..holnaptól diéta és néminemű testmozgatás
Helyi idő szerint 23.24. Budapest. Az elhatározás ideje.

Spam öregedés.

Azt hiszem,öregszem.
Már íméljeimben a spam-ek sem a régik.
Keserű uborka kivonat a koleszterinszint csökkentésében, természetes gyógymód a merevedési zavarok kezelésében (??!!), forradalmi megoldás a májamnak, alakformáló csomag, kedvezményes fogpótlás, gyógyulás Harkányban nyugdíjas kedvezménnyel.
Basszuss...Áron aluli bungee jumpingot akarok! Ital kuponokat az összes romkocsmába!...és potom pénzért vadvízi evezést az Alpokban!

Tökéletes forma: a gömb?

Azt hiszem, egyáltalán nem érdekelt volna az egész,ha nem kaptam volna olyan ütős és mély elutasításokat,megalázásokat nőiességemnek, mint amit folyamatosan megéltem.
Hiúságomnak, mérhetetlen ego-mnak is kereshetnék választ, talán így is van,de inkább csak simán próbálom megismerni a férfit, a másik nem gondolatait,reakcióit. Főleg azét, aki fontos számomra,hogy őszinte barátok lehessünk, minden nemek közötti gátlások nélkül.

Persze,felmerül bennem Karinthy kérdése. „Lehet-e barátság férfi és nő között, és ha igen, miért nem?” Véleményem szerint azért lehet.

Jelenleg egy régen hétköznapi istennőnek képzelt nő végeláthatatlan gátlásait próbálom lefeszegetni alakjáról, ami napról-napra rakódott rá,mint a felesleg, mások ízlése és bizonytalansága miatt.

Egy haverom azt mondta B-oldal. De a vicc szerint lehetne kerek szám is (:O)

Bölcs anyám mondása pedig: negyventől felfelé, már lefelé.

Az én megjelenésem azonban még fittyet hány a gravitációra, inkább a soványságból a gömbölyűbe haladt, amit szeretek,hisz oly sokáig voltam lapos,mint egy lángos és csak szellememben voltam nő. A mai kornak viszont túlsúlyos vagyok. Túlságosan is súlyos.

Pedig...
reggel,ha tükörbe nézek,a legszebb testet látom anyaszült meztelen.

Mert volt,aki minden nap ezt mondta: szép. Én pedig elhittem. Elhittem és szerettem. Az összes hajlatom és porcikám. Senki testére el nem cseréltem volna,mert összeforrt azzal,ami legbelül voltam. A szomorúságommal,vidámságommal,az agyament gondolataimmal. Mind kiült formámra. Megpihent a fenekemen,combomon, de még a melleimen is. Az egész életem, képzeletem,boldogságom, lelkem, tükörképe volt fizikai valómnak. Imádtam és volt,aki imádott.

Nyilvánvalóan,nem tetszhetek mindenkinek. De ők nem is igazán ismernek. Hiszen kivetülésem a világra nem sokaknak nyert értelmet.

Ez lehet talán a megmagyarázása gömbölyű formáimnak? Nem. Ez nem magyarázat.Csak egyfajta útmutató azoknak,akik a külsőm mögött nem látták meg a "szépséget". Mert ha csak egy kicsit is megpillantotta volna, nem érdekelte volna a súlyom, a korom,akár majd a ráncaim.

Ugyanis ha magamból indulok ki, szerettem én vékonyat, dagit, magasat,alacsonyt,szőkét és barnát. Felemás cipőset.Ha volt stílusa, magával húzott, elvarázsolt.

Negyventől felfelé csöppet sem lefelé. Bebizonyítom addig az időig,amíg az Istenek is úgy akarják.

Mától szigorú diétába kezdek és kiegyenesítem az íveket testemen. Meghazudtolom teóriáim, életörömöm, bánatom. Becsapom a világot és egy ideig úgy élem,h fontos legyen a külcsín.  Kíváncsi leszek, ki fogja igazán megismerni azt a nőt,aki mindvégig legbelül vagyok.